今日のパスタは
ざく切りトマトソースde海鮮だぜ

まずは、トマトソース
湯通しトマトをざく切り　だぜ
にんにく、玉ねぎ、炒めるぜ
トマトを加えて、弱火で煮るぜ
塩、こしょう、バジルを加えてひと混ぜ　だぜ

パスタを茹でてるその間に
イカ、えび、ほたて
パプリカ、ブロッコリー（ゆでて）
炒めるのさ

パスタを入れて
よくまぜたら
トマトソースを
たっぷりからめて
出来上がり

レタス、トマト、ナチュラルチーズのサラダもだぜ
俺って、天才。

なんか、トマトばっかだな・・・。

いいね～。トマト大好き。

照れるぜ。（あ。トマトな・・）

も一回

（よせやい。照れるぜ）