我が息子、奏琉（そうる）の為に書きました。来春から陸自に入隊するそうです。
訓練は厳しかろう。どんな時も心に花を忘れずに。

＜歌詞＞
1. Sit up 腹筋が引き締まる
ジムを支配するニヒリズム
Shut up 無言の忠告
肉体にエネルギーを詰め込め

Now, it’s time for change
The elements rearranged
Now, it’s owe to you

2. Push ups 体重を操る
ストイックな想いで屹立させる
Pressure 重力を捻じ曲げ
己の信念の重さを測る

Now, it’s time for change
Concepts will be rearranged
Now, it’s owe to you

Yeah, we’re all young booting up our bodies
それぞれの想い 時には歌いながら

3. Chin up 世界を見据える
誰もやまだ見果てぬ景色
Enough 掴んだ夢路
理想の世界はone step away

Now, it’s time for change
The elements rearranged
Now, it’s owe to you

Yeah, we’re all young booting up our bodies
それぞれの想い それは鼻歌まじりで